Q
Juni Artika
Apakah vidoran 1+ bisa untuk pertumbuhan tulang dan kecerdasan otak anak
A
Pada usia petumbuhan, anak-anak perlu mengkonsumsi beraneka ragam makanan sehat untuk memastikan kebutuhan gizinya tercukupi selama tumbuh kembangnya. Berikanlah makanan MPASI sehat bergizi, seperti: sayur-mayur, buah-buahan, nasi, daging, ikan, telur, kacang-kacangan, susu, keju/yogurt, dll. Kurangi/hindari memberikan makanan/ cemilan yang tinggi kalori, gula, maupun MSG. Susu dan produk turunannya memang sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak, terutama pada masa petumbuhan. Anak-anak usia 1- 9 tahun dapat mengkonsumsi susu hingga 500ml (2 gelas kecil) per hari untuk kecukupan kalsiumnya. Usahakan anak untuk minum air putih dan tawarkan cemilan sehat di luar jam makan apabila ia lapar. sehat yang dapat disiapkan, seperti: buah potong, biskuit rendah garam, yogurt, keju, sayuran rebus dengan saus homemade (tomat, labu kuning, kacang merah, yogurt, cream cheese & madu).