Q
Listiani
Pagi..Saya ingin bertanya, anak saya usia 20 bulan, berat badan 80% ideal, saya ingin masuk ke kategori normal. tapi anak saya sulit untuk makan(Nasi+lauk pauk). Mau nya susu dan jajan aja(Sosis+makanan ringan). Gimana ya caranya biar nafsu makan?
A
dr. Nati
Dear Bunda Listyani,
Bunda, sebaiknya kurangi cemilan dan biasakan mengikuti pola makan yang dianjurkan. Buatlah sajian makanan yang menarik agar anak tertarik untuk mencobanya. Jadwal makan anak harus disesuaikan dengan baik, jangan sampai ketika anak mau makan berat diawali dengan cemilan/susu, maka anak akan merasa kenyang dan tidak nafsu makan. Pada intinya nafsu makan anak akan meningkat jika ia bahagia, tetapi jika dipaksa maka anak pun akan menolak makan dan bahkan bisa jadi trauma tersendiri. maka bangunlah situasi makan yang menyenangkan.
Semoga informasinya bermanfaat, ya. Terima kasih.
Bunda, sebaiknya kurangi cemilan dan biasakan mengikuti pola makan yang dianjurkan. Buatlah sajian makanan yang menarik agar anak tertarik untuk mencobanya. Jadwal makan anak harus disesuaikan dengan baik, jangan sampai ketika anak mau makan berat diawali dengan cemilan/susu, maka anak akan merasa kenyang dan tidak nafsu makan. Pada intinya nafsu makan anak akan meningkat jika ia bahagia, tetapi jika dipaksa maka anak pun akan menolak makan dan bahkan bisa jadi trauma tersendiri. maka bangunlah situasi makan yang menyenangkan.
Semoga informasinya bermanfaat, ya. Terima kasih.