Q
Mama naufal
Apakah vidoran smart bisa membuat ank tmbh nafsu mkan..kena ank sy sussah skali mkan syur dan daging..bgaimna untuk mngatasinya
A
Dear Mama Naufal,
Pada masa pertumbuhan, anak-anak sangat memerlukan banyak nutrisi penting seperti: karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan serat baik. Namun menjadi masalah ketika mereka sulit makan dan menjadi sangat pemilih.
Beberapa hal berikut dapat dilakukan:
1. Jadikan waktu makan menyenangkan. Bunda dapat menata makanan di piring si kecil dengan aneka bentuk dan warna dari sayur-mayur.
2. Ajaklah Si Kecil untuk ikut mempersiapkan makanan keluarga sebelum makan bersama di meja makan. Hal sederhana yang dilakukan si kecil dapat menjadi motivasinya untuk menikmati makanan yang telah ia siapkan sebelumnya.
3. Siapkan cemilan yang bergizi untukSi Kecil, karena porsi makan anak-anak lebih sedikit dari dewasa. Cemilan yang dapat disiapkan seperti: buah potong, biskuit rendah garam, susu, yogurt, keju, sayuran rebus dengan saus homemade (tomat, labu kuning, kacang merah, yogurt, cream cheese & madu). Namun batasi memberikan cemilan hingga 2 kali sehari, yaitu 1-2 jam diantara jam makan.
4. Jangan paksa Si Kecil untuk makan ketika ia lelah atau tidak merasa lapar. tunggu beberapa saat hingga waktunya makan bersama dengan keluarga
5. Membuat jadwal makan yang teratur membantu dalam mengontrol porsi makan dan cemilan Si Kecil.
Semoga informasinya membantu ya, Bunda. Terima kasih.
Pada masa pertumbuhan, anak-anak sangat memerlukan banyak nutrisi penting seperti: karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan serat baik. Namun menjadi masalah ketika mereka sulit makan dan menjadi sangat pemilih.
Beberapa hal berikut dapat dilakukan:
1. Jadikan waktu makan menyenangkan. Bunda dapat menata makanan di piring si kecil dengan aneka bentuk dan warna dari sayur-mayur.
2. Ajaklah Si Kecil untuk ikut mempersiapkan makanan keluarga sebelum makan bersama di meja makan. Hal sederhana yang dilakukan si kecil dapat menjadi motivasinya untuk menikmati makanan yang telah ia siapkan sebelumnya.
3. Siapkan cemilan yang bergizi untukSi Kecil, karena porsi makan anak-anak lebih sedikit dari dewasa. Cemilan yang dapat disiapkan seperti: buah potong, biskuit rendah garam, susu, yogurt, keju, sayuran rebus dengan saus homemade (tomat, labu kuning, kacang merah, yogurt, cream cheese & madu). Namun batasi memberikan cemilan hingga 2 kali sehari, yaitu 1-2 jam diantara jam makan.
4. Jangan paksa Si Kecil untuk makan ketika ia lelah atau tidak merasa lapar. tunggu beberapa saat hingga waktunya makan bersama dengan keluarga
5. Membuat jadwal makan yang teratur membantu dalam mengontrol porsi makan dan cemilan Si Kecil.
Semoga informasinya membantu ya, Bunda. Terima kasih.