Masa pertumbuhan anak adalah periode emas yang sangat menentukan kualitas hidup mereka di masa depan. Salah satu nutrisi yang tidak boleh terlewat untuk diberikan pada si kecil adalah kalsium. Mineral ini berperan penting bukan hanya untuk tulang dan gigi, tapi juga untuk fungsi tubuh lain yang mendukung aktivitas Si Kecil setiap hari. Yuk, Bunda, kita bahas lebih detail mengapa kalsium sangat penting di usia pertumbuhan!
1. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi yang Kuat
Kalsium adalah bahan utama pembentuk tulang dan gigi. Saat anak sedang dalam masa pertumbuhan, kebutuhan kalsium meningkat agar tulang dapat berkembang secara optimal. Penelitian menunjukkan bahwa asupan kalsium yang cukup sejak masa kanak-kanak dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis di masa dewasa (Bonjour, 2011).
2. Mencegah Risiko Gangguan Pertumbuhan
Kurangnya asupan kalsium bisa menyebabkan gangguan seperti pertumbuhan terhambat hingga risiko tulang rapuh. Anak yang tidak mendapat cukup kalsium juga berisiko mengalami masalah gigi dan kekuatan fisik yang lebih rendah.
3. Membantu Fungsi Otot dan Sistem Saraf
Selain untuk tulang, kalsium juga berperan penting dalam kontraksi otot serta penghantaran sinyal saraf. Artinya, anak yang aktif bermain, belajar, dan berolahraga membutuhkan kalsium untuk memastikan fungsi tubuhnya tetap berjalan lancar.
4. Menyokong Aktivitas Fisik Harian Anak
Anak yang sedang aktif bergerak membutuhkan tulang yang kuat dan energi yang cukup. Kalsium mendukung daya tahan tulang, sementara peran tambahannya dalam metabolisme membuat anak lebih siap untuk beraktivitas fisik setiap hari.
5. Kalsium Bekerja Optimal Bila Disertai Vitamin D
Bunda, jangan lupa, kalsium tidak bisa bekerja sendiri. Ia membutuhkan bantuan vitamin D agar penyerapannya lebih optimal di usus. Kombinasi keduanya membuat pertumbuhan tulang dan gigi anak jadi lebih maksimal. Studi membuktikan bahwa vitamin D bersama kalsium berperan penting dalam mencegah defisiensi dan mendukung pertumbuhan sehat pada anak (Abrams et al., 2013).
Rekomendasi: vidoran Smart Grow
Untuk mendukung kebutuhan nutrisi harian anak, Bunda bisa memberikan vidoran Smart Grow. Suplemen multivitamin ini diformulasikan khusus untuk mendukung masa pertumbuhan anak, dengan manfaat:
• Kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat
• Vitamin D3 untuk penyerapan kalsium lebih optimal
• Curcuma dan Lysine untuk membantu nafsu makan
• Omega 3, DHA, EPA untuk mendukung kecerdasan otak
• Buffered Vitamin C, D3, dan Zinc untuk daya tahan tubuh
Dengan kombinasi nutrisi lengkap ini, vidoran Smart Grow bisa jadi pendukung terbaik agar Si Kecil tumbuh sehat, aktif, dan percaya diri. Dukungan nutrisi seimbang ditambah suplemen vidoran Smart Grow dapat membantu melengkapi kebutuhan harian Si Kecil agar Siap Jadi Kuat dan Cerdas.
Artikel Lainnya: Pentingnya Susu untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak
Referensi
1. Bonjour, J. P. (2011). Calcium and phosphate: a duet of ions playing for bone health. Journal of the American College of Nutrition, 30(sup5), 438S–448S.
2. Abrams, S. A., et al. (2013). Calcium and vitamin D requirements of enterally fed preterm infants. Pediatrics, 131(5), e1676-e1683.
3. Weaver, C. M., et al. (2016). The National Osteoporosis Foundation’s position statement on peak bone mass development and lifestyle factors. Osteoporosis International, 27(4), 1281–1386.