Melihat berat badan anak sulit naik sering membuat orang tua khawatir. Apalagi jika si Kecil terlihat aktif, tetapi grafik pertumbuhannya tidak meningkat sesuai harapan. Dalam kondisi seperti ini, banyak Bunda mulai mencari cara untuk membantu meningkatkan berat badan anak, salah satunya dengan memberikan susu pertumbuhan sebagai pelengkap nutrisi.
Namun sering muncul pertanyaan, sebenarnya anak sebaiknya minum susu berapa kali sehari agar berat badannya bisa meningkat dengan optimal? Jawabannya tidak hanya bergantung pada jumlah susu yang diminum, tetapi juga banyak faktor lainnya sepert pola makan, aktivitas anak, serta keseimbangan nutrisi yang dikonsumsi setiap hari yang akan kita bahas berikut!
Mengapa Berat Badan Anak Bisa Sulit Naik?
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan berat badan anak sulit bertambah. Salah satunya adalah asupan nutrisi yang belum mencukupi kebutuhan tubuh, misalnya karena anak pilih-pilih makanan, porsi makan kecil, atau aktivitas yang sangat tinggi sehingga energi yang keluar lebih banyak daripada yang masuk.
Selain itu, perubahan rutinitas seperti mulai sekolah, jadwal aktivitas yang padat, atau sering bepergian juga dapat memengaruhi pola makan anak. Jika asupan nutrisi kurang optimal dalam jangka waktu tertentu, hal ini bisa berdampak pada pertumbuhan berat badan.
Menurut penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition, kecukupan protein, vitamin, dan mineral sangat penting dalam mendukung pertumbuhan serta perkembangan anak secara optimal.
Kombinasi Susu dan Pola Makan Seimbang
Meski susu dapat membantu melengkapi nutrisi, penting bagi Bunda untuk tetap memastikan bahwa si Kecil mendapatkan pola makan yang seimbang setiap hari. Anak tetap perlu mengonsumsi makanan utama seperti karbohidrat, protein, sayur, dan buah.
Susu sebaiknya menjadi pelengkap nutrisi, bukan pengganti makanan utama. Dengan kombinasi makanan bergizi dan susu pertumbuhan yang tepat, kebutuhan nutrisi anak dapat terpenuhi dengan lebih optimal sekaligus membantu mendukung pertambahan berat badan.
Peran Susu dalam Program Meningkatkan Berat Badan
Susu pertumbuhan mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan anak dalam masa pertumbuhan, seperti protein, kalsium, vitamin, dan mineral.
Protein berperan dalam pembentukan jaringan tubuh, sedangkan kalsium membantu mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu, vitamin dan mineral juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh anak agar tetap aktif dan tidak mudah sakit.
Dalam program peningkatan berat badan anak, susu dapat menjadi cara praktis untuk membantu menambah asupan nutrisi tanpa membuat anak merasa terlalu kenyang seperti saat makan dalam porsi besar.
Rekomendasi Susu Pertumbuhan untuk Anak
Untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak usia sekolah, Bunda dapat memilih vidoran Xmart 5+. Susu ini diformulasikan untuk anak usia 5 tahun ke atas dengan kandungan Cod Liver Oil (minyak hati ikan kod), DHA, Omega 3 & 6 untuk perkembangan otak anak, serta diperkaya vitamin C, D3, E, dan zinc yang membantu mendukung daya tahan tubuh anak.
Selain itu, vidoran Xmart 5+ juga mengandung tinggi kalsium & Zat Besi, Sumber Protein yang membantu mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan dan tumbuh kembang anak. Dilengkapi vitamin B kompleks sebagai koenzim untuk metabolisme tubuh dan menghasilkan energi.
vidoran juga tersedia dalam kemasan praktis siap minum yaitu vidoran Xmart UHT, yang dibuat dengan susu sapi segar. Susu ini diformulasikan dengan kandungan Cod Liver Oil (minyak hati ikan kod) yang memiliki kandungan DHA lebih tinggi dibandingkan minyak ikan biasa, sehingga berperan penting dalam mendukung perkembangan otak anak. Selain itu, kandungan ini juga kaya akan vitamin A dan D yang bermanfaat untuk kesehatan mata, membantu pertumbuhan tulang dan gigi, serta menjaga daya tahan tubuh.
Untuk mendukung sistem imun, Vidoran Xmart UHT diperkaya dengan kombinasi vitamin C, D3, E, dan Zinc yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh anak agar tetap optimal. Kandungan DHA serta Omega 3 dan 6 di dalamnya juga turut membantu mendukung perkembangan fungsi otak secara maksimal.
Tak hanya itu, susu vidoran Xmart UHT juga menjadi sumber kalsium yang berperan dalam mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan anak. Selain mendukung pertumbuhan fisik, vidoran Xmart UHT juga dilengkapi dengan vitamin B2, B5, B6, dan B12 yang berfungsi sebagai koenzim dalam proses metabolisme tubuh untuk membantu menghasilkan energi, sehingga anak tetap aktif dan bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Kemasan praktisnya membuat vidoran Xmart UHT cocok menjadi bekal minum anak saat sekolah, traveling, maupun aktivitas di luar rumah agar tetap mendapatkan asupan nutrisi di tengah aktivitas belajar dan bermain bersama teman-temannya.
Frekuensi Ideal Minum Susu Anak
Secara umum, anak dapat minum susu sekitar 2–3 kali sehari sebagai pelengkap nutrisi harian anak.
Bunda bisa memberikan susu di pagi hari sebelum anak beraktivitas, sepulang sekolah atau sebelum tidur siang, dan malam hari sebelum tidur.
Dengan pola makan seimbang, frekuensi minum susu yang tepat, serta pilihan susu pertumbuhan yang sesuai, yaitu vidoran Xmart, Bunda dapat membantu mendukung pertumbuhan si Kecil agar siap jadi kuat dan cerdas.
Artikel Lainnya: Kenali 5 Ciri Balita Sudah Minum Susu Anak dengan Porsi yang Pas!
Daftar Pustaka
World Health Organization. (2020). Child Growth Standards.
Dewey, K. G., & Begum, K. (2011). Long-term consequences of stunting in early life. The American Journal of Clinical Nutrition.
