Kalsium bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi, sehingga untuk pertumbuhan tinggi badan optimal, diperlukan asupan kalsium yang cukup.Penasaran akan manfaat kalsium? Berikut penjelasannya:1. Pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi. Anak-anak memerlukan kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi mereka. Kekurangan kalsium dapat mengakibatkan pertumbuhan tulang anak tidak sempurna. Sebaliknya, asupan kalsium, tinggi badan anak akan optimal, tulang dan giginya pun kuat. 2. Mencegah osteoporosis. Bila tidak mendapat cukup kalsium dari makanan, tubuh akan mengambilnya dari “bank kalsium” pada tangan, kaki dan tulang panjang lainnya. Kekurangan konsumsi kalsium dalam waktu lama akan mengakibatkan tubuh mengambilnya langsung dari tulang-tulang padat. Hal ini mengakibatkan tulang keropos dan mudah patah (osteoporosis). 3. Penyimpanan glikogen. Kalsium berperan dalam proses penyimpanan glikogen. Bila tidak ada kalsium, tubuh akan merasa lapar terus-menerus karena tidak dapat menyimpan glikogen.4. Melancarkan fungsi otot, otak dan sistem saraf. Otot, otak dan sistem syaraf membutuhkan kalsium agar dapat berfungsi optimal. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan spasme (kejang) otot dan gangguan fungsi otak dan sistem syaraf.
Berikut kebutuhan kalsium si kecil sesuai dengan Permenkes RI no. 75 tahun 2013:1.Usia 1 sampai 3 tahun : 650 miligram ( mg ) per hari2.Usia 4 sampai 8 tahun : 1.000 mg per hariFOTO : Nakita
Produk Terkait: susu vidoran Xmart vidoran multivitamin
