Playground sering jadi tempat favorit anak untuk bermain, berlari, memanjat,
dan bertemu teman baru. Tapi lebih dari itu, bermain di playground punya banyak
manfaat penting untuk tumbuh kembang anak, baik secara fisik, sosial, maupun
emosional. Bermain aktif bahkan disebut para ahli sebagai salah satu fondasi
perkembangan anak.
Dalam penelitian “Active Play and Child
Development” (Pediatric Exercise Science, 2018), disebutkan bahwa aktivitas
bermain bebas dan aktif berkontribusi besar pada perkembangan motorik,
kognitif, hingga kemampuan sosial anak. Karena itu, sesibuk apa pun Bunda,
sesekali mengajak si Kecil ke playground
bisa memberikan dampak positif yang sangat besar.
1. Pentingnya Bermain Aktif bagi Anak
Bermain aktif membantu tubuh anak bergerak lebih
banyak, menguatkan otot, serta merangsang perkembangan otak. Gerakan sederhana
seperti berlari, memanjat, atau meluncur melatih respons tubuh dan koordinasi
sensorik. Penelitian “Physical Activity and Neurodevelopment in Children”
dalam Frontiers in Human Neuroscience (2020) menegaskan bahwa anak yang rutin
beraktivitas fisik memiliki fungsi kognitif dan kesehatan emosional yang lebih
baik.
2. Melatih Motorik Kasar dan Koordinasi
Tubuh
Playground menyediakan berbagai aktivitas seperti panjat tali, jungkat-jungkit,
ayunan, hingga perosotan. Aktivitas ini membantu memperkuat otot besar (motorik
kasar), melatih keseimbangan, memperbaiki postur tubuh, serta meningkatkan
koordinasi gerak tangan-kaki. Anak pun menjadi lebih lincah dan percaya diri
dalam bergerak.
3. Meningkatkan Keterampilan Sosial dan
Kerja Sama
Di playground,
anak belajar menunggu giliran, berbagi mainan, berkomunikasi dengan teman baru,
hingga menyelesaikan konflik kecil. Interaksi langsung seperti ini sangat
penting untuk mengembangkan kemampuan sosial dan empati. Anak belajar memahami
aturan bermain, menghormati orang lain, dan bekerja sama untuk menyelesaikan
tantangan.
4. Menstimulasi Kreativitas dan
Imajinasi
Playground adalah ruang eksplorasi. Setiap permainan dapat memicu cerita dan
skenario yang diciptakan anak sendiri—mulai dari pura-pura menjadi penjelajah,
pilot, hingga pahlawan super. Imajinasi yang terlatih akan memperkaya kemampuan
memecahkan masalah dan berpikir kreatif di masa depan.
5. Membantu Regulasi Emosi dan Keberanian
Bermain di playground juga membantu anak memahami batas kemampuan diri.
Misalnya, mencoba memanjat lebih tinggi atau meluncur di perosotan yang lebih
panjang. Proses ini mengajarkan anak tentang keberanian, kehati-hatian, serta
kemampuan mengolah rasa takut. Aktivitas fisik yang teratur juga membantu
melepaskan stres dan meningkatkan mood.
6. Sarana Bonding antara Orang Tua dan Anak
Playground bukan hanya untuk bermain, tapi juga momen berharga bagi orang tua
untuk ikut terlibat. Bunda bisa mengawasi sambil memberi semangat, bermain
bersama, atau sekadar mengobrol setelah anak selesai berlari-larian. Bonding seperti ini memperkuat kedekatan
emosional dan membuat anak merasa lebih aman dan dihargai.
Dukungan Nutrisi agar Anak Makin Aktif
dan Kuat
Aktivitas fisik yang meningkat berarti
kebutuhan nutrisi anak juga harus terpenuhi dengan baik. Bermain di playground
akan membuat si kecil mengeluarkan energi yang besar dan bertemu dengan banya
orang. Ini alasannya Bunda perlu memberikan asupan nutrisi yang tepat seperti
vidoran gummy sebagai pengganti camilan sehat, dan susu vidoran Xmart UHT yg
praktis bergizi
· vidoran Gummy Multivitamin & vidoran gummy Vit C
vidoran Gummy Multivitamin mengandung vitamin penting seperti Vitamin C, dan vitamin B kompleks
untuk daya tahan tubuh. Cocok diberikan setelah bermain agar imunitas anak
tetap kuat di tengah padatnya aktivitas serta memiliki rasa buah-buahan yang disukai anak,. Pilihan
lainnya adalah vidoran Gummy Vit C. Jelly bervitamin ini diformulasikan
untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak dengan kandungan
vitamin C yang praktis dan mudah dikonsumsi. Dengan rasa jeruk yang segar,
anak-anak bisa mendapatkan asupan vitamin C dengan cara yang menyenangkan
· vidoran Xmart UHT
Susu UHT praktis yang made with fresh milk, mengandung Cod Liver Oil, Vitamin C, D3, E, Zinc, Tinggi DHA, Sumber Kalsium, dan Sumber Vitamin B2, B5, B6, B12. Vidoran Xmart UHT mudah dibawa ke sekolah atau playground sebagai bekal sehat yang membantu mendukung energi dan tumbuh kembang anak. Dengan aktivitas yang tepat dan dukungan nutrisi yang seimbang, si Kecil bisa tumbuh aktif, sehat, siap jadi kuat dan cerdas setiap hari.
