Setiap orang tua pasti ingin melihat anaknya tumbuh tinggi dan sehat sesuai usianya. Tapi tahukah Bunda, bahwa masa kanak-kanak adalah periode emas pertumbuhan tinggi badan yang tidak akan terulang? Di masa inilah tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang tepat—terutama yang mendukung pembentukan tulang, seperti kalsium, fosfor, vitamin D, serta protein.
Salah satu sumber nutrisi yang praktis dan kaya manfaat adalah susu. Sayangnya, masih banyak anak yang belum mendapatkan porsi susu harian yang cukup. Padahal, jika dikonsumsi secara rutin, susu bisa jadi pendukung penting agar si Kecil tumbuh tinggi optimal sesuai potensi genetiknya. Sebagai orang tua, Bunda perlu mengetahui porsi harian konsumsi susu untuk si Kecil.
Berapa Porsi Susu yang Dibutuhkan Anak Setiap Hari?
Menurut rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), anak usia 1 hingga 5 tahun disarankan mengonsumsi susu sebanyak 2–3 gelas per hari, atau setara 400–600 ml. Jumlah ini dapat bervariasi tergantung kebutuhan energi dan nutrisi masing-masing anak. Bagi anak yang kurang nafsu makan atau sedang dalam fase pertumbuhan pesat, susu bisa menjadi solusi untuk memenuhi kebutuhan gizi yang belum tercukupi dari makanan utama.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua susu anak memiliki kandungan gizi yang sama. Penting bagi Bunda untuk memilih susu dengan komposisi nutrisi lengkap yang mendukung perkembangan otak, imunitas, serta tinggi dan berat badan anak secara seimbang.
Cermat Memilih Susu: Lihat Kandungannya, Bukan Sekadar Rasa
Anak memang cenderung tertarik pada rasa. Tapi sebagai orang tua, kita harus lebih bijak dalam memilih susu yang tidak hanya enak, tapi juga benar-benar kaya manfaat. Beberapa kandungan penting yang sebaiknya ada dalam susu anak antara lain:
• Cod Liver Oil (Minyak Hati Ikan Kod): sumber alami vitamin A dan D, baik untuk imunitas dan pertumbuhan tulang.
• Kalsium dan Fosfor: membantu pembentukan tulang dan gigi yang kuat.
• Vitamin B Kompleks (B2, B6, B12): mendukung metabolisme energi dan pembentukan jaringan tubuh.
• Vitamin C: penting untuk daya tahan tubuh dan pembentukan kolagen.
• Vitamin D dan E: mendukung pertumbuhan tulang dan menjaga imunitas.
• DHA: mendukung perkembangan otak dan fungsi kognitif anak.
Jadi, saat mencari susu pertumbuhan untuk anak, pilihlah susu yang memiliki kandungan-kandungan di atas ya Bun!
Pilihan Cerdas untuk Si Kecil Aktif dan Sehat
vidoran Xmart UHT adalah susu cair siap minum pertama dengan Formula imunUp, solusi tepat untuk anak yang aktif dengan kebutuhan nutrisi tinggi. Susu ini diperkaya Cod Liver Oil, tinggi vitamin C, D3, dan E, serta mengandung DHA, sumber kalsium, dan vitamin B kompleks. Kombinasi lengkap ini dirancang khusus untuk dukung si Kecil cerdas maksimal dan tinggi optimal—di mana saja, kapan saja.
Tak hanya unggul secara nutrisi, susu ini juga tersedia dalam berbagai varian rasa favorit anak: Milky Chocoshake, Madu, Strawberry Ice Cream, dan Vanilla Ice Cream. Rasanya lezat, nutrisinya lengkap!
Dengan memberikan susu bergizi setiap hari, Bunda telah mengambil langkah besar untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil secara menyeluruh. Yuk, pastikan kebutuhan susu hariannya terpenuhi dan tumbuh jadi anak hebat yang siap hadapi masa depan! Dapatkan vidoran Xmart UHT di supermarket dan e-commerce kesayangan Bunda.
Artikel Lainnya: Bunda Harus Tahu, Persiapan dan Perlengkapan Melahirkan Anak Pertama
